Mniszek lekarski to roślina z rodziny astrowatych, bogata w witaminy (A, B, C, D), minerały i związki aktywne, takie jak flawonoidy i inulina. Wspomaga oczyszczanie organizmu, poprawia trawienie, wzmacnia odporność i działa korzystnie na skórę. Może także wspierać odchudzanie i łagodzić bóle reumatyczne. Należy jednak uważać na przeciwwskazania, takie jak nadkwaśność żołądka czy alergia na pyłki astrowatych.

W mowie potocznej używamy często określenia „mlecz” w stosunku do mniszka lekarskiego. Okazuje się tymczasem, że jest to błędny termin, ponieważ mlecz polny to odrębny gatunek rośliny, jednak z racji podobieństwa obie rośliny są ze sobą mylone. Zrobiło się małe zamieszanie? Postaramy się wszystko wytłumaczyć i raz na zawsze rozwiać wszelkie wątpliwości.